Plano de Dieta para Emagrecer

Precisa de uma dieta eficaz para emagrecer de forma saudável e natural?

Com este aplicativo, você pode criar seu plano alimentar personalizado, escolher entre várias dietas para emagrecer e seguir refeições saudáveis pensadas para ajudá-lo a atingir o seu peso ideal.

📌 Principais funcionalidades:

- Crie seu plano de dieta em poucos passos: selecione um cardápio e receba um menu personalizado

- Descubra receitas saudáveis com instruções detalhadas e ingredientes flexíveis

- Acompanhe seu progresso: registre o peso, veja os gráficos e calcule seu IMC

- Ative lembretes para manter a constância na sua rotina

- Defina uma meta e siga um programa de emagrecimento adaptado ao seu estilo de vida

🥗 Tipos de dietas disponíveis:

- Dieta cetogênica (keto)

- Low carb

- Vegetariana e vegana

- Dieta mediterrânea

- Dieta dissociada

- Flexível (flexitariana)

- Dieta sem glúten

- Dieta hipocalórica (1000, 1200, 1500 kcal)

🛠️ Ferramentas integradas:

- Menus diários e semanais personalizáveis

- Diário de peso e histórico de resultados

- Calculadora de calorias e IMC

- Notificações inteligentes

🚀 Comece agora seu plano para emagrecer

Siga uma alimentação equilibrada, recupere sua energia e alcance seus objetivos com um plano completo e fácil de seguir.

📥 Baixe o app e crie hoje mesmo o seu programa para emagrecer personalizado!